Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Jugendliche ab 11 Jahren und Erwachsene
Freunde, Schule, Arbeitsplatz, Freizeit und soziale Gruppen gehören zu unserem Alltag. Gemeinschaft gibt Sicherheit und Rückhalt – gleichzeitig entstehen gerade im sozialen Umfeld Situationen, in denen es schwerfallen kann, die eigenen Grenzen deutlich zu machen.
Wie reagiere ich auf Gruppendruck? Was kann ich tun, wenn ein vermeintlicher Spaß zu weit geht? Wie setze ich eine Grenze, ohne die Situation unnötig zu verschärfen? Und wie kann ich anderen helfen, ohne mich selbst in Gefahr zu bringen? ...
