Mut tut gut! – Sicher durch die dunkle Jahreszeit

Für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Wenn die Tage kürzer werden, sind Kinder häufiger in der Dämmerung oder im Dunkeln unterwegs – beispielsweise auf dem Schulweg, nach dem Training, an der Bushaltestelle oder auf dem Weg zu Freunden.

In unserem Kurs „Kinder stark machen – Mut tut gut“ lernen Kinder spielerisch, ihre Umgebung aufmerksam wahrzunehmen, auf ihr eigenes Gefühl zu vertrauen und in ungewohnten oder unangenehmen Situationen sicher zu reagieren.

Dabei geht es nicht darum, Kindern Angst zu machen. Im Mittelpunkt stehen Selbstvertrauen, klare Grenzen und einfache Handlungsmöglichkeiten, die ihnen im Alltag mehr Sicherheit geben.

Das lernen die Kinder

Gemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen:

• Wie bewege ich mich aufmerksam und sicher durch meine Umgebung?
• Was kann ich tun, wenn mir eine Situation unangenehm vorkommt?
• Wie sage ich deutlich und selbstbewusst „Nein“?
• Wann sollte ich Abstand halten oder die Straßenseite wechseln?
• Wo finde ich Hilfe und welche Personen kann ich ansprechen?
• Wie mache ich laut und deutlich auf mich aufmerksam?
• Wie kann ich auch unter Stress möglichst ruhig und handlungsfähig bleiben?

In altersgerechten Übungen trainieren die Kinder ein selbstbewusstes Auftreten, eine klare Stimme und eine aufmerksame Körperhaltung.

Selbstbehauptung und einfache Selbstverteidigung

Wenn ein Ausweichen oder Hilfeholen nicht möglich ist, lernen die Kinder einfache Möglichkeiten, sich zu schützen und aus einer Haltesituation zu befreien.

Zum Kurs gehören:

• altersgerechte Selbstbehauptungsübungen
• klare Stopp-Signale mit Stimme und Körperhaltung
• Befreiungen aus einfachen Halte- und Griffsituationen
• eine kindgerechte Fallschulung
• einfache Druck- und Hebeltechniken
• Übungen zu Abstand, Aufmerksamkeit und sicherem Verhalten

Alle Übungen finden spielerisch und in einem geschützten Rahmen statt. Die Kinder sollen lernen, Situationen besser einzuschätzen und bewusst zu entscheiden: Wann gehe ich weg? Wann hole ich Hilfe? Und wie kann ich mich schützen, wenn es notwendig wird?

Stark, aufmerksam und sicher unterwegs

Ziel des Kurses ist es, das Selbstvertrauen der Kinder zu stärken und ihnen konkrete Handlungsmöglichkeiten für Schule, Freizeit und Heimweg mitzugeben.

Aufmerksam sein. Dem eigenen Gefühl vertrauen. Klar reagieren.

Kursinformationen

Termin: Samstag, 5. Dezember 2026
Uhrzeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Alter: 6–10 Jahre
Ort: Dragon & Tiger Kampfkunstschule, Straßburger Str. 17, 72250 Freudenstadt
Teilnahmegebühr: 42,00 €

Kleine Snacks werden gestellt.

Bitte mitbringen

• lockere Sportbekleidung
• saubere Hallenschuhe oder rutschfeste Socken
• eine Trinkflasche

Jetzt einen Platz sichern

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Für die Anmeldung genügt zunächst eine kurze E-Mail mit dem Namen und Alter des Kindes.

Jetzt per E-Mail anmelden

📧 info@dragonandtiger.de
📞 0171 61 63 923