2 in 1 SV / Fitness – Selbstverteidigung mit Fitness Elementen
Prävention schützt vor Gewalt
Ideal um für Einsteiger einen Start zum Selbstschutz zu finden und dabei noch Fit zu werden. Der Fitnessteil zielt direkt auf die Hauptmuskelgruppen ab wobei Sie gut und gesund aufgebaut und gestärkt werden. Im Selbstverteidigungsteil werden einfache und schnell zu erlernende Techniken geschult, die sich im Ernstfall behauptet haben.
Alter: Ab 14 Jahren.
Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung.
| Zeiten | 6 Abende, 14.02.2022 – 21.03.2022
Montag, wöchentlich, 18:15 – 19:15 Uhr |
| Anzahl | 6 Termin(e) |
| Leitung | René-Pascal Dziuk, Kampfkunstlehrer, Fitnesstrainer |
| Ort | Kampfkunstschule Tiger & Dragon, Straßburger Str. 17 (Im Atrium), 72250 Freudenstadt |
| Preis | Gebühr:
57,50 € |
Anmeldung per Email info@dragonandtiger.de oder telefonisch unter 0171-6163923
