Aktiv im Alter

Kraft und Agilität für mehr Lebensqualität und Sicherheit im Alltag 

Sie möchten ihre Vitalität und Gesundheit fördern um sich auch im gehoben Alter weiterhin frei und fit zu fühlen? In diesem mehrwöchigen Kurs werden wir gezielte Körperkräftigungs- und Agilitätsübungen machen um den Körper zu stärken und gesund zu erhalten. Dabei legen wir einen besonderen Schwerpunkt den Erhalt und die Verbesserung · der Koordination und Bewegungssicherheit · der Ausdauer · der Lebensqualität sowie die Vermeidung von Stürzen bei älteren Menschen · der kognitiven Funktion und der Konzentrationsfähigkeit Treffen sie hier Gleichgesinnte um mit Spaß gemeinsam in der Gruppe die eigene Lebensqualität zu steigern. Ab dem 50 Lebensjahr ist jeder herzlich Willkommen. 

 

Bitte mitbringen: Lockeres Sportzeug und Handtuch 

 
 

Zeiten  10 Vormittage, 22.02.2022 – 24.03.2022 

Dienstag, 10:00 – 11:00 Uhr 

Donnerstag, 10:00 – 11:00 Uhr 

Anzahl  10 Termin(e) 
Leitung  René-Pascal Dziuk, Kampfkunstlehrer, Fitnesstrainer 
Ort  Kampfkunstschule Tiger & Dragon, Straßburger Str. 17 (Im Atrium), 72250 Freudenstadt 
Preis  Gebühr: 

96,00 € 

Anmeldung per Email info@dragonandtiger.de oder telefonisch unter 0171-6163923 

Datum

Feb 22 2022 - Mrz 24 2022
Vorbei!

Uhrzeit

10 Termine
10:00 - 11:00

Kosten

96,00€

Veranstaltungsort

Kampfkunstschule Tiger & Dragon
Straßburger Str. 17 (Im Atrium), 72250 Freudenstadt