Selbstverteidigung für Erwachsene – Nachtleben und Alltag

Prävention schützt vor Gewalt

 ab 16 Jahre   

Der Selbstverteidigungskurs für den Alltag und das Nachtleben! Auch beliebt als Vorbereitung für einen längeren Auslandsaufenthalt! Sie lernen, wie Sie sich einem stärkeren und schwereren Gegenüber behaupten und durchsetzen können. Wie kann man seine Garderobe so gestalten, dass sie nutzbringend ist und gleichzeitig gut aussieht? Wie verhalte ich mich, wenn ich alleine bin? Wie kann ich aggressive Gegenüber beruhigen, ohne eine körperliche Auseinandersetzung zu provozieren? Welche präventiven Methoden gibt es, um einer Eskalation um Vorfeld entgegenzuwirken? Wie mache ich mir mein Umfeld zu Nutze? In einem spielerischen Umfeld werden verschiedene Stresssituation durchgespielt. Dadurch wird eine Sensibilisierung erreicht. Sie sind in einer heiklen Situation nicht mehr ängstlich, sondern vorbereitet. Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung. Kleine Snacks u. Getränke werden gestellt.

Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung.

Kleine Snacks u. Getränke werden gestellt.

Gebühr:  60,00

Anmeldung per Email an info@dragonandtiger.de

Wir freuen uns auf Dich!

Dein Dragon and Tiger Team

Bild von inna mykytas auf Pixabay