„Kniegesundheit“ im Sport und im Alltag

Dein Knie schmerzt und du verstehst nicht warum💥🦵. In diesem Seminar gehen wir der Ursache und Wirkung gemeinsam auf den Grund💡!

✅Gemeinsam schauen wir uns in diesem Seminar die Grundlagen der Kniemechanik an (Anatomie und Basiswissen).

✅Individuelle Gang- und Standanalyse mit verständlicher Erklärung.

✅Prävention statt Operation.
Oftmals kann man mit leicht erlernbaren Übungen Schmerzen lindern und Operationen abwenden.

✅Diese Übungen für starke Knie werden wir praxisnah anschauen und durchführen um mehr Kniestabilität, Muskelkraft, Kniebeuge- und Kniestreckfähigkeit zu fördern.

✅Dazu gehören auch gezielte Übungen bei Beinfehlstellungen (z.B. X- Beine und O-Beine)

FÜR WEN?
Alles Altersklassen sind willkommen!!!!

Für kleine Snacks wir gesorgt.

Leitung: Physiotherapeutin Tina Krause + Sifu René-Pascal Dziuk

Zeiten: Samstag, 13.04.2024 , 15:00 – 19:00 Uhr
Ort: Dragon & Tiger Kampfkunstschule, Strassburger Str. 17 in 72250 Freudenstadt
Gebühr: 50,00 € ; 40,00 € (für Mitglieder und deren Familie)

Anmeldung per E-Mail an info@dragonandtiger.de

Wir freuen uns auf Dich!
Dein Dragon and Tiger Team

Bild: VistaCreate