Akrobatik

Akrobatik eröffnet Möglichkeiten, kreativ mit dem Körper umzugehen, aber auch eigene Grenzen zuerkennen.

Es wundert kaum, dass akrobatische Übungen Kraft, Koordination und Geschicklichkeit in einem extremen Maß schulen. Doch abgesehen davon stärkt es auch innere Kräfte. Die Erfahrung des Erfolgs einer Bewegung stärkt das eigene Selbstbewusstsein.

Zu den Grundlagen, auf die wir eingehen werden, gehören Körperspannung, Vertrauen, Körperkontakt und Gleichgewicht. Hier werden wir die Basis-Akrobatik wie Vorwärts/Rückwärts- Rolle, Rad + Jaguar und Kip-Up trainieren.

Individuell- je nach Leistungsgrad, gehen wir in die Vertiefung und tasten uns systematisch an die die schwierigeren Akrobatikformen ran z.B. Vorwärtssalto, Rückwärtssalto, Flick-Flack, Slant Gainer ,Macaco (Monkey-Flip) und WebsterAlle.

Für wen?

• Ab 10 Jahren
• Körperliche Eignung und angemessener Fitnesslevel sind erforderlich

Gebühr: 40,00 € ; 30,00 € (für Mitglieder und deren Familie)

Anmeldung: per E-Mail an
info@dragonandtiger.de

Wir freuen uns auf dich!
Dein Dragon and Tiger Team