Yoga
einer Yoga-Stunde, welche die Verwandtschaft von Yoga und Kung Fu aufleben lässt
Geleitet von Melanie Schroeder
(Krishnamacharya Yoga- Lehrerin)
Yoga meets Martial Arts
Kung Fu und Yoga sind in ihren Wurzeln miteinander verwoben. Die Weisheit des Yoga liegt in seiner Anwendbarkeit und Wandlungsfähigkeit:
Ein Yoga praktizierender Kung Fu-Schüler wird beweglicher, ausbalancierter und nuancierter in seiner Selbstverteidigung.
Ein Kung Fu praktizierender Yogi bereichert seine Achtsamkeit um Stärke, Kraft und Selbstsicherheit.
- Innere Kampfkunst
- Sanfte und dennoch kräftigende Yoga-Praxis
- Schult die Körperbeherrschung
- Lässt dich deiner inneren Mitte, Kraft, Stärke und Ausdauer bewusst werden
Der Kurs baut auf einem anspruchsvolleren Level auf, daher ist ein guter Fitnesslevel wichtig. Vorkenntnisse in Kung Fu sind NICHT nötig!
