Wirbelsäule – mit starker Haltung ins neue Jahr!

Ob Sport oder Alltag, Bewegungen, die mit einer falschen Haltung ausgeführt werden können, langfristig zu Rückenproblemen führen. – Wer schon mal ein solchen Leiden hatte, dem ist bewusst, wie die Lebensqualität drastisch darunter leidet.

In diesem Seminar gehen wir der Ursache und Wirkung gemeinsam auf den Grund!

• Gemeinsam schauen wir uns in diesem Seminar die Grundlagen der Wirbelsäulenmechanik an (Anatomie und Basiswissen).
• Individuelle Haltungs- und Bewegungsanalyse mit verständlicher Erklärung.
• Prävention statt Operation.
  Oftmals kann man mit leicht erlernbaren Übungen Schmerzen lindern und Operationen abwenden.
• Diese Übungen für einen gesunden Rücken werden wir praxisnah anschauen und durchführen um mehr Stabilität, Muskelkraft, und Beweglichkeit zu fördern.
• Dazu gehören auch gezielte Ausgleichsübungen bei Fehlhaltung (wie z.B. bei  Rundrücken; Hohlkreuz, Skoliose, etc.)

Alles Altersklassen sind willkommen!!!!

Leitung: Physiotherapeutin Tina Krause + Sifu René-Pascal Dziuk

Gebühr: 48,00 € ; 38,00 € (für Mitglieder und deren Familie)

Anmeldung: per E-Mail an
info@dragonandtiger.de

Wir freuen uns auf dich!
Dein Dragon and Tiger Team