Selbstverteidigung für Frauen

Prävention schützt vor Gewalt

Frauen ab 16 Jahre   

Der Selbstverteidigungskurs ist extra auf die speziellen Anforderungen von Frauen ausgelegt. Sie lernen, wie Sie sich einem stärkeren und schwereren Gegenüber behaupten und durchsetzen können.

• Wie kann man seine Garderobe so gestalten, dass sie nutzbringend ist und gleichzeitig gut aussieht?
• Wie verhalte ich mich, wenn ich alleine bin?
• Wie kann ich aggressive Gegenüber beruhigen, ohne eine körperliche Auseinandersetzung zu provozieren?
• Welche präventiven Methoden gibt es, um einer Eskalation um Vorfeld entgegenzuwirken?
• Wie mache ich mir mein Umfeld zu Nutze?

In einem geschützten Umfeld werden verschiedene Stresssituation durchgespielt. Dadurch wird eine reale Desensibilisierung erreicht um in einem Fall, den man niemandem wünscht, nicht mehr ängstlich, sondern vorbereitet zu sein.

Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung.

Kleine Snacks u. Getränke werden gestellt.

Zeiten:  SAMSTAG 20. April 2024 14:30 – 18:30 Uhr

Ort: Dragon & Tiger Kampfkunstschule , Strassburger Str. 17, 72250 Freudenstadt

Gebühr:  42,00

Anmeldung per Email an info@dragonandtiger.de

Wir freuen uns auf Dich!

Dein Dragon and Tiger Team

Bild von inna mykytas auf Pixabay