Akrobatik Grundlagen + Fortgeschrittene

AKROBATIK-SEMINAR „Grundlagen + Fortgeschrittene“ 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

Handstand, Rat, Salto, FlickFlack…..
Akrobatik eröffnet Möglichkeiten, kreativ mit dem Körper umzugehen, aber auch eigene Grenzen zuerkennen.

Es wundert kaum, dass akrobatische Übungen Kraft, Koordination und Geschicklichkeit in einem extremen Maß schulen. Doch abgesehen davon stärkt es auch innere Kräfte. Die Erfahrung des Erfolgs einer Bewegung stärkt das eigene Selbstbewusstsein.

⭐Grundlagenseminar:
Zu den Grundlagen, auf die wir eingehen werden gehören Körperspannung, Vertrauen, Körperkontakt und Gleichgewicht. Hier werden wir die Basis-Akrobatik wie Vorwärts/Rückwärts- Rolle, Rad + Jaguar und Kip-Up trainieren.

⭐Fortgeschrittene:
Wir gehen in die Vertiefung und tasten uns (idividuell -je nach Leistungsgrad) systematisch an die schwierigeren Akrobatikformen ran z.B. Vorwärtssalto, Rückwärtssalto, Flick-Flack, Slant Gainer ,Macaco (Monkey-Flip) und WebsterAlle.

Körperliche Eignung und angemessener Fitnesslevel sind erforderlich.

Zeiten:
Sa. 04.05.2024 , 12:00 – 16:00 Uhr (Grundlagen),
So. 05.05.2024, 10:00 – 13:00 Uhr (Fortgeschrittene)

Ort: Dragon & Tiger Sägmühleweg 13 in 72270 Baiersbronn

Gebühr:
• Grundlagen (Samstag): 30,00 € ; 25,00 € für Mitglieder und deren Familie
• Fortgeschrittene (Sonntag) : 30,00 € ; 25,00 € für Mitglieder und deren Familie

Bei der Buchung von Grundlagen + Fortgeschrittenen zusammen sparst du 10 € !!!

Anmeldung per E-Mail an 📧 info@dragonandtiger.de

Eurer Dragon and Tiger Team