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SUMMARY:Boxseminar mit Eric Bursch
DESCRIPTION:Die Kunst des Treffens – Timing und Distanz im Standkampf\nLerne Treffer zu setzen – ohne selbst getroffen zu werden.\nBoxen gehört zu den präzisesten Disziplinen im Standkampf und bietet wertvolle Impulse für viele Kampfkünste. In diesem intensiven Seminar erhältst du einen praxisnahen Einblick in klassische Boxtechniken, saubere Schlagmechanik und kontrollierte Bewegung im Ring.\nAls Gasttrainer aus dem Leistungsboxen – mit Ausbildung am Olympiastützpunkt Cottbus vermittelt Eric Bursch praxisnah, worauf es im Boxen wirklich ankommt: Timing, Distanzgefühl und präzise Schlagtechnik.\nDas Training verbindet Technik, Partnerübungen und sportliche Intensität und richtet sich sowohl an Kampfkünstler verschiedener Stilrichtungen als auch an sportlich Interessierte aus dem Fitnessbereich.\nInhalte des Seminars\nIm Seminar arbeiten wir intensiv an den Grundlagen und Feinheiten des Boxens:\n\n\nGrundlagen der Boxtechnik\n\n\nsaubere Schlagmechanik\n\n\nDistanzgefühl und Timing\n\n\nRingbewegung und Positionierung\n\n\nAuspendeln von Schlägen (Head Movement)\n\n\nEinzeltechniken und einfache Schlagkombinationen\n\n\nPartnerübungen mit kontrolliertem Kontakt\n\n\nZiel ist es, Technik, Reaktionsfähigkeit und Bewegungsgefühl im Standkampf nachhaltig zu verbessern.\nSeminarleitung\nEric Bursch\n\n\nAusbildung zum Boxer am Olympiastützpunkt Cottbus (1996–2006)\n\n\nKämpferfahrung in Bundesliga und internationalen Turnieren\n\n\nheute tätig als Personal Trainer, Boxtrainer, Lauftrainer und Pilatestrainer\n\n\nDurch seine Erfahrung im Leistungsboxen vermittelt Eric die Inhalte praxisnah, verständlich und mit hohem Trainingsnutzen für Kampfsportler und Fitnesssportler gleichermaßen.\nTeilnehmer:Kampfkünstler • Fitnesssportler • Einsteiger & Fortgeschrittene\nBitte mitbringen:Sportkleidung • Boxhandschuhe (falls vorhanden) • Zahnschutz • Getränk\nTeilnahmegebühr: 40 EUR\nAnmeldung per E-Mail an:\ninfo@dragonandtiger.de\n\n
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