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SUMMARY:Wirbelsäule – mit starker Haltung ins neue Jahr!
DESCRIPTION:Ob Sport oder Alltag, Bewegungen, die mit einer falschen Haltung ausgeführt werden, können langfristig zu Rückenproblemen führen. – Wer schon mal ein solchen Leiden hatte, dem ist bewusst, wie die Lebensqualität drastisch darunter leidet.\nIn diesem Seminar gehen wir der Ursache und Wirkung gemeinsam auf den Grund!\n\nGemeinsam schauen wir uns in diesem Seminar die Grundlagen der Wirbelsäulenmechanik an (Anatomie und Basiswissen).\nIndividuelle Haltungs- und Bewegungsanalyse mit verständlicher Erklärung.\nPrävention statt Operation.\nOftmals kann man mit leicht erlernbaren Übungen Schmerzen lindern und Operationen abwenden.\nDiese Übungen für einen gesunden Rücken werden wir praxisnah anschauen und durchführen um mehr Stabilität, Muskelkraft, und Beweglichkeit zu fördern.\nDazu gehören auch gezielte Ausgleichsübungen bei Fehlhaltung (wie z.B. bei  Rundrücken; Hohlkreuz, Skoliose, etc.)\n\nAlles Altersklassen sind willkommen!!!!\nLeitung: Physiotherapeutin Tina Krause + Sifu René-Pascal Dziuk\nGebühr: 48,00 € ; 38,00 € (für Mitglieder und deren Familie)\nAnmeldung: per E-Mail an\ninfo@dragonandtiger.de\nWir freuen uns auf dich!\nDein Dragon and Tiger Team\n \n
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