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SUMMARY:2 in 1 SV / Fitness – Selbstverteidigung mit Fitness Elementen
DESCRIPTION:Prävention schützt vor Gewalt \nIdeal um für Einsteiger einen Start zum Selbstschutz zu finden und dabei noch Fit zu werden. Der Fitnessteil zielt direkt auf die Hauptmuskelgruppen ab wobei Sie gut und gesund aufgebaut und gestärkt werden. Im Selbstverteidigungsteil werden einfache und schnell zu erlernende Techniken geschult, die sich im Ernstfall behauptet haben. \nAlter: Ab 14 Jahren. \nBitte mitbringen: lockere Sportbekleidung. \n \n\n\n\nZeiten \n6 Abende, 14.02.2022 – 21.03.2022 \nMontag, wöchentlich, 18:15 – 19:15 Uhr \n\n\nAnzahl \n6 Termin(e) \n\n\nLeitung  \nRené-Pascal Dziuk, Kampfkunstlehrer, Fitnesstrainer \n\n\nOrt  \nKampfkunstschule Tiger & Dragon, Straßburger Str. 17 (Im Atrium), 72250 Freudenstadt \n\n\nPreis  \nGebühr:  \n57,50 € \n\n\n\n  \nAnmeldung per Email info@dragonandtiger.de oder telefonisch unter 0171-6163923 \n
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